• آموزش تهیه سالاد عدس رژیمی
    24
    0

    آموزش تهیه سالاد عدس رژیمی سالاد عدس یک سالاد خوشمزه و در‌عین‌حال یک سالاد رژیمی به شمار می‌رود. این سالاد به دلیل داشتن سبزیجات کم‌کالری و گهگاه چربی‌سوز، می‌تواند در فهرست افرادی که خواهان کاهش وزن هستند قرار گیرد. سالاد عدس جز سالادهای مغذی و سالم به شمار می‌رود. از‌آنجایی‌که در این سالاد هیچ گوشت ...
  • آموزش تهیه سالاد لوبیا و گوجه فرنگی
    289
    0

    آموزش تهیه سالاد لوبیا و گوجه فرنگی ۵ دقیقه و دو مرحله ساده برای تهیه این سالاد کافیست. پس در ادامه همراه باشید تا با هم سالادی ساده و خوشمزه تهیه کنیم. مواد اولیه : برای ۴ نفر روغن گیاهی (یا روغن زیتون) : ۱ قاشق غذاخوری سرکه : ۱ قاشق چای خوری نمک : ...
  • آموزش تهیه سالاد ذرت مکزیکی کبابی
    200
    0

    آموزش تهیه سالاد ذرت مکزیکی کبابی آشپزباشی: اگه ذرت مکزیکی دوست دارید، پس از این سالاد هم خوشتون میاد. برای این سالاد ذرت رو کبابی می کنیم و از سس مایونز کمتری استفاده می کنیم. مواد لازم : بلال ۴ عدد سس مایونز دو و نیم قاشق غذاخوری پنیر فتا ۶۰ گرم پیازچه ۱/۲ پیمانه ...