• طرز تهیه سالاد میگو و آووکادو
    301
    0

    طرز تهیه سالاد میگو و آووکادو این روزها سالاد را هم به‌ عنوان یک غذای اصلی و هم در کنار غذای اصلی سرو و میل می‌کنند. اما اگر قصد دارید سالاد را به‌عنوان یک وعدۀ غذایی نوش جان کنید، بهتر است حتماً آن را با پروتئین ترکیب کنید. این پروتئین می‌تواند مرغ، میگو و… باشد. ...
  • آموزش تهیه سالاد عدس رژیمی
    253
    0

    آموزش تهیه سالاد عدس رژیمی سالاد عدس یک سالاد خوشمزه و در‌عین‌حال یک سالاد رژیمی به شمار می‌رود. این سالاد به دلیل داشتن سبزیجات کم‌کالری و گهگاه چربی‌سوز، می‌تواند در فهرست افرادی که خواهان کاهش وزن هستند قرار گیرد. سالاد عدس جز سالادهای مغذی و سالم به شمار می‌رود. از‌آنجایی‌که در این سالاد هیچ گوشت ...
  • آموزش تهیه سالاد ترخون
    466
    0

    آموزش تهیه سالاد ترخون سرآشپز: ترخون یکی از گیاهان معطر نسبتا پر استفاده می باشد که به عنوان سبزی نیز تولید و مصرف می گردد. ترخون بدلیل افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از قدیم الایام به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده است و سبب کاهش فشارخون هم می شود. مواد ...
  • آموزش تهیه سالاد لوبیای ایتالیایی
    444
    0

    آموزش تهیه سالاد لوبیای ایتالیایی آشپزباشی: سالاد لوبیای ایتالیایی یک سالاد سبک با سبزیجات ترد و تکه‌های نان برشته است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. مواد لازم : کرفس ۱ شاخه هویج ۱/۲ عدد کلم رادیشیو ۱۲۰ گرم پیاز ۱ قاشق غذاخوری کنسرو لوبیا چیتی ۶۰۰ گرم ریحان ۱۰ گرم روغن زیتون ۱۳۰ میلی ...
  • آموزش تهیه سالاد ذرت مکزیکی کبابی
    474
    0

    آموزش تهیه سالاد ذرت مکزیکی کبابی آشپزباشی: اگه ذرت مکزیکی دوست دارید، پس از این سالاد هم خوشتون میاد. برای این سالاد ذرت رو کبابی می کنیم و از سس مایونز کمتری استفاده می کنیم. مواد لازم : بلال ۴ عدد سس مایونز دو و نیم قاشق غذاخوری پنیر فتا ۶۰ گرم پیازچه ۱/۲ پیمانه ...
  • آموزش تهیه سالاد نیکویس
    386
    0

    آموزش تهیه سالاد نیکویس این سالاد یک نوع سالاد خوشمزه و مقوی است. در صورت تمایل می توانید به این سالاد نخودفرنگی (پخته شده) بیفزایید. مواد مورد نیاز سینه مرغ (پخته و خردشده): ۲۰۰ گرم سیر (خردشده): ۱ حبه کاهو (درشت خردشده): ۱۰۰ گرم تخم مرغ (آب پز): ۴ عدد سیب زمینی کوچک (پخته و ...
  • آموزش تهیه سالاد سیب زمینی با سس ایتالیایی
    494
    0

    آموزش تهیه سالاد سیب زمینی با سس ایتالیایی آوای سلامتی: سیب زمینی داغ به شکل عجیبی سریعا طعم زیتون, گوجه فرنگی و روغن زیتون را به خود می گیرد. طعم سالاد سیب زمینی با سس ایتالیایی در هر دو حالت, چه سرد و چه گرم فوق العاده است.   مواد لازم : سیب زمینی تازه ...
  • آموزش تهیه سالاد اسفناج ایتالیایی
    514
    0

    آموزش تهیه سالاد اسفناج ایتالیایی سالاد اسفناج یکی از سالادهای خوشمزه فصلی است که با استفاده از اسفناج تازه تهیه میشود. با طرز تهیه سالاد اسفناج ایتالیایی اصیل آشنا شوید. طرز تهیه سالاد اسفناج ایتالیایی سالاد اسفناج یکی از سالادهای خوشمزه و مقوی است که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. همان‌طور که از نام این ...